Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 89.77g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп пюрэ овощной. Dinner: Помидоры Черри, Shamir Тхина, Зеленый Листовой Салат, Star Kist Туна, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|