Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 96.91g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Морковный Пирог и Ванильный Крем с Маком. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Grow Food Говядина в Пряном Соусе с Черносливом. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Русское Море Форель Слабосолёная, Grow Food Нежное Филе Индейки в Маринаде из Васаби. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|