Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 77.89g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Вьетконг Сушёные Бананы, Хумус, Шампиньоны Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Гречневая Каша, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|