Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 140.97g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная. Dinner: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Дайкон, Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Телятина Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|