Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
51 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 80.36g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Langewiesche Preiselbeerschinken, Lidl Weltmeisterbrötchen, Pfannkuchen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe , Berida Stremellachs Natur, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Vollkornbrot. Dinner: Pflanzenöl, Äpfel, REWE Krautsalat mit Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rote Beete, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pfannkuchen mit Hackfleisch und Ei, Spiegelei. Snacks/Other: Halva, Willis Schokowaffel, Mix Markt Pralinen Assorti , Monolith Kekse Kälbchen . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eisshake77's Weight History
|