Jade266's Journal, 14 Mar 21

Gymvirtual 😔👌 

By vivi 

Muchas gracias!✨ 

https://youtu.be/39Sn10y7HMM 

Ese video es muy bueno para empezar  

lilly Sabri, Chloe Ting, Pamela reif cualquiera de esos de 10 minutos más 8 k de elíptica antes eso hago yo 

calisteniapp 💖 

calisteniapp es muy buena!  

Gymvirtual, puedes seguir los calendarios de ejercicio que tiene en su pagi a 

El calendario de gym virtual si estás recién partiendo 😁 

Te recomiendo Gym Virtual lo mejor, yo llevo siguiendo a Patry del 2013 así que es lo mejor que hay para quien está partiendo, ánimo 🥳 

ale Estefanía es de guerrerss 

Los de tae box son muy buenos y de bajo impacto para empezar  

Empece con Dance Fitnness con Jennifer Varela en Youtube y luego de 2 meses me cambie al Chuy Almada llevo 1 mes con el he tonificado mucho y baje ya 7.7 kilos todo acompañado de un buen regimen alimenticio con nutri 1200 calorías sin pasar hambre ynada de cosas milagrosas o extremas.  

Yo hago ejercicio con los videos de susana yabar en youtube.  

Muchas gracias a todos! De verdad que quiero motivarte en esto, soy demasiado sedentaria y hay que cambiar👌🏼 buscaré todo lo que me dijieron ✨💕 

Yo sigo a María Martínez en su canal Siéntete Joven  

Yo también inicie con GymVirtual! ayuda mucho sobre todo a generar el hábito del deporte con sus calendarios mensuales gratuitos 🙃 

Pamela Reif tiene muy buenas rutinas y en su insta te dice el calendario dependiendo de tu nivel, te la recomiendo mucho son divertidos sus videos sobre todo los de baile/ejercicio  

Fausto Murillo es buenísimoooo