Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 67.44g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|