Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 70.11g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Карусель Фарш Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Мастерица Блинчики с Картофелем и Грибами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Snacks/Other: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 2 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|