Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 128.98g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка ПП, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Сыр, Tini Вино Красное Сухое, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|