|
Мой первый овсяноблин😊
|
1631 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 115.06g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Barilla Макароны Girandole, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Polar Креветки Северные. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Красавчик! У меня с бананом самый любимый! 👍🤗
14 Mar 21 by member: alisa oxy
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
14 Mar 21 by member: 786hh
|
ооочень круто) как вам?!)
14 Mar 21 by member: SokolovaSM
|
Очень круто,ровненько!
Приятного🥰
14 Mar 21 by member: Karina_bzz
|
14 Mar 21 by member: ReginaBastille
|
Супер!!! Я люблю с сырком
14 Mar 21 by member: Милашкинс.
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
14 Mar 21 by member: olesya.muxa
|
Я с бананом люблю арахисовую пасту сочетать🤤🤤🤤
14 Mar 21 by member: alyona.elisa
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
14 Mar 21 by member: olesya.muxa
|
14 Mar 21 by member: Эльвира Шафкатовна
|
14 Mar 21 by member: Эльвира Шафкатовна
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
14 Mar 21 by member: olesya.muxa
|
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
14 Mar 21 by member: hhgvbbb
|
По рецепту 1 яйцо, 30 мл молока, 4 ст. овсянки и немного сахарозаменителя. Яйцо взбить с молоком и сахарозаменителем, подавить овсянку и дать настояться минут 5. Потом все на сковороду и овсяноблин готов) в качестве крема сливки 20 мл взбила с творожным кремом 15 гр и сахарозаменителем и бананы во внутрь. Отличная сладость получается)))
15 Mar 21 by member: yuliamixx
|
можно вместо сливок творог добавить)
25 Mar 21 by member: SokolovaSM
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamixx's Weight History
|