Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 19.71g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто крестя's Weight History
|