Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 80.36g | Carbs: 58.01g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, Щи, Помидоры, Говядина на пару. Dinner: Глобус Дорадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|