Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 112.68g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Карат Violette Light Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу из Индейки, Свекла Вареная, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Индилайт Азу из Индейки, Магнит Редька Зеленая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Блины из Рисовой Муки, Блины из Рисовой Муки, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|