Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 78.38g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кофе с Молоком, Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Ветчина Куриная, Край Каравай Ржаное Чудо, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Фасоль Белая, Капуста, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Каравай Сушки-Мини Соленые, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Хачапури ПП. Snacks/Other: Чай, Овсяное Печенье с Бананом, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks8fapgabm's Weight History
|