Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 96.76g | Carbs: 62.99g.
Lunch: Лаваш с Сыром, Пекинская Капуста, Махеевъ Соус Терияки, Индейка с тирияки, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Волжские Просторы Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Ёбатон Протеин, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|