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1486 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 108.53g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Bauducco Torrada Multigrãos, Quatá Ricota Fresca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Lunch: Tilápia, Purê de Batata Baroa, Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cenouras Cozidas, Cebolas Doces, Berinjela Cozida, Quaker Farelo de Aveia. Dinner: Perdigão Presunto Cru, Gym Chef Hambúrguer de Lentilha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vinho Cabernet Sauvignon, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Qualitá Nozes sem Casca, Ovo. more...
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2205 kcal
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Exercise:
Race - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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