Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 98.66g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Царицыно Ветчина из Индейки, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Шпинат, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука. Lunch: Сахар, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Dinner: Помидоры, Филе Индейки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|