|
И снова в строй! Уж в который раз.... Как же тяжело дисциплинировать себя любимую, отказывать самой себе в таких ведь по факту не нужных, но таких желанных удовольствиях. В результате плюсанула👀🤦♀️ и сильно😒. Успокаивает то, что ещё год назад все-же весила больше и что знаю, что СМОГУ... ради себя ЛЮБИМОЙ❤️!!!!
|
86.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
419 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 54.96g | Carbs: 12.17g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Шпинат, Лимон, Голец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. more...
|
steady weight
|