Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 71.37g | Prot: 95.81g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Gekochtes Ei, Blini, Räucherlachs, Авокадо Авокадо, Kirschtomaten, Gelbe Paprika. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Hühnchen-Nudelsuppe. Dinner: Kinder Pinguin Cherry, Edeka Bio Körniger Frischkäse, ВкусВилл Кабачковая Икра, Dovgan Buchweizen (Gekocht), REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Zucchini, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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