Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 81.44g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ремит Колбаса Салями Миланская, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Пармезан Сыр Винный, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей. Lunch: Nestle Nuts. Dinner: Пятерочка Сахар, Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Голубика, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|