Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 81.53g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Салат Овощной, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Восточный. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|