Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 78.96g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Ратибор Джем Вишневый, Икра Красная, Русское Море Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Блины Русские, Кофе с Молоком. Dinner: Бахетле Кутабы с Сыром Печеные, Бахетле Кутабы с Зеленью, Центрум Судак на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат из Помидоров, Авокадо, Inkerman Шато Блан. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|