Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 72.54g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Пекинская Капуста, Булгур с Курицей. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Швепс Биттер Лемон, Popitas Сладкий Попкорн. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|