AsierFDZ's Journal, 12 Mar 21

He intentado subir una foto nose si os llegará algo que desastre jajajja 🤦🏻‍♂️😂😈🤘🏻

View Diet Calendar, 12 March 2021:
2298 kcal Fat: 49.02g | Prot: 163.17g | Carbs: 289.00g.   Breakfast: Hacendado Té Verde, Hacendado Pan de Molde Integral, Kiwi, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Lunch: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Macarrones Integrales, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pollo Asado, Papa Asada. Snacks/Other: Aldi Pechuga de Pavo, El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Jamón Serrano. more...
2830 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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