Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 65.79g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Капустный Салат, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Рис Отварной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Молоком Сгущенным Вареным, Snickers Сникерс. Dinner: Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|