|
pratik öğün kakaolu ve kahveli
|
1142 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 66.48g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Çemen, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Kızarmış Yumurta, Labne, Avokado. Lunch: Ceviz, Yulaf Lapası. Dinner: Mevsim Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Pişmiş veya Izgara Balık, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Çemen, Migros Labne, Susamlı Simit. Snacks/Other: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Pınar Protein Kakaolu Süt. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisaayaz's Weight History
|