Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 37.85g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Блины. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Виноград. Dinner: Варенье, Соевый Соус, Котлета Говяжья, Макароны, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Блинчики. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шарлиз Маршмеллоу, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|