Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 60.40g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Milky Way Minis, МарС Марс, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Салат Солнышко, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Горбуша, Гречка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|