Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 135.15g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Белый, Лента Авокадо, Кабачок, Магнит Икра Минтая Соленая, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Пятерочка Чиабатта , Морковь, Магнит Банан, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Авистрон Икра Трески Пробойная, Sanchos Panchos Попкорн Сливочный, Хлебпром Хлеб Белый, Магнит Сыр Голландский 45%, АО Тандер Яблоко. Dinner: Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Асанова Меренговый Рулет, Heineken Пиво Безалкогольное, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Clever Томаты Резаные Кусочками, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Куриное Филе. Snacks/Other: Асанова Меренговый Рулет, Клубника (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
|