Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 145.53g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Домик в деревне Сливки 10%, Окей Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Свинина Карбонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Wagon Wheels Jammie, Вафельный Торт с Варёной Сгущенкой, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|