03011985's Journal, 12 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
68.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 March 2021:
1012 kcal Fat: 28.16g | Prot: 70.48g | Carbs: 125.48g.   Breakfast: Яблоко Желтое, Кофе, Schneekoppe Клубничное Варенье, Тулома Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Фисташки, Мёд, Ого Хлебцы Кукурузные, Груша, Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


03011985's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.