Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 66.43g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Овсяная Каша с Шоколадом и Сливочный Крем с Вишневым Конфитюром. Lunch: Grow Food Куриная Грудка по-Тайски в Миндалоном Соусе с Ризо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Grow Food Индейка по-Тайски с Черрии Сливочным Песто, Inkerman Шато Блан. Snacks/Other: Grow Food Салат Цезарь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|