|
guys mau tanyak dong disini ada yg olahraganya zumba/aerobic aja tapi jarang WO gitu? lebih bagusan WO atau zumba/aerobic sih?
|
1171 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 119.17g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Daun Bawang, Oatmeal, Telur, Pisang. Lunch: Wortel Bayi, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Dinner: Pecel, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Delfi Twister Thins Vanilla. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 38 minutes, Resting - 16 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Dulu aku pernah ikut kelas zumba sama aerobic. 2-2 nya bagus tapi kalo buat aku lebih fun zumba
11 Mar 21 by member: Firda Aisyah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dini gusraini's Weight History
|