Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3335 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 234.82g | Carbs: 399.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Fantelle Торт Тирамису , ВкусВилл Шпинат, Ашан Помидор, Чудо Шоколад, Творог (Обезжиренный), Лента Пангасиус Филе, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Dinner: для Внучат Варенье Вишневое, Бахетле Пирог с Рыбой, Milka Конфеты, АРТА Молоко 1,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Окей Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо, Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Акашево Печень Куриная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|