Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 138.26g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Биомакс Био-Йогурт, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Магнит Хурма, Куриная Печень, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Hochland Сыр Грюнландер, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Смешанные Орехи, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|