Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 96.66g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Домик в деревне Молоко 1,5%, Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Хлеб Ржаной и Полбяной , Пава Пава Индейка Филе Голени, Щи Лёгкие . Dinner: Красный Лук, Зеленый Лук, Простоквашино Кефир 3,2%, Лето Яйцо Куриное С1, Эндакси Мука Рисовая, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|