Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 112.87g | Prot: 99.21g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Морковь, Сало, Яйцо, Оладьи на Кефире. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Миндаль Миндаль, Помидоры, Болгарский Перец, Творог 5%, Говядина Тушёная с Луком, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Dinner: Помело, Кухмастер Томатная Паста, Сыр Маасдам, Сыр Тильзитер, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|