|
обедик. около 300ккал вес скачет по непонятным мне причинам. главное не сорваться
|
1655 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 104.99g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Сады Придонья Яблочное Пюре, Сметана 15%, Блины на Молоке, Творожно Протеиновые Оладьи. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай с Медом, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Блины на Молоке, Чай с Медом, Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Солнечная Фазенда Руккола, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Творожно Протеиновые Оладьи. more...
|
|
 Comments
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
11 Mar 21 by member: jccnkn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Баринова %)'s Weight History
|