Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 70.49g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Сгущенка, Миндаль, Сыр Гауда или Эдам , Кофе. Lunch: Кофе (Растворимое). Dinner: Чай, Жареная Картошка, Миндаль, Вино Красное Сухое, Морской Окунь. Snacks/Other: KDV Бонфетти , Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Творог 9%, Обычные Блины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatuha65's Weight History
|