|
да какого хр《на 🤬
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 104.99g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Сады Придонья Яблочное Пюре, Сметана 15%, Блины на Молоке, Творожно Протеиновые Оладьи. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай с Медом, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Блины на Молоке, Чай с Медом, Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Солнечная Фазенда Руккола, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Творожно Протеиновые Оладьи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Баринова %)'s Weight History
|