Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
116.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 68.70g | Carbs: 68.93g.
Breakfast: Montana فراولة مجمدة, هناء شوفان, ISO TRIPLE ZERO Protein, هناء شوفان, المراعي زبادي قليل الدسم, مخابز الكعكي ريف صحي وخفيف خبز بالشوفان, مخابز الكعكي ريف صحي وخفيف خبز بالشوفان, ساديا صدور دجاج, حلواني زيتون, المراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, الوزير زيت الزيتون. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
troook16's Weight History
|