Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 126.10g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, SPAR Багет Французский, Пестравка Молоко 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Макароны Отварные, SPAR Багет Французский, Сливочное Масло, Растительное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Пузан Кальмар Солено-Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Слива Замороженная , Яблоко, Банан, Творог 0%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|