Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 103.96g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Блины, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Maridel Филе Нерки Подкопченное, Сыр творожный, Кофе, Запеканка творожно-рисовая с тыквой. Lunch: Крекер с Морской Капустой, Заречное Сметана 25%, Хлеб Диабетический, Pasta Mania Ракушечки, Капуста тушеная, Курица, Куриный Бульон. Dinner: Хачапури по -Аджарски из творога. Snacks/Other: Maridel Филе Нерки Слабосоленое , Хлеб Диабетический, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|