Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 85.57g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Сушка, Тулома Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Базилик, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Мёд, Магнит Банан, Фисташки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|