Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 48.37g | Carbs: 31.49g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Грецкие Орехи. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Вологодское Льняное Масло , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верба 35's Weight History
|