Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
105 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 103.59g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Grow Food Сырники с Облепихой и Вишневым Конфитюром. Lunch: Grow Food Рубленая Говядина в Сливочном Соусе со Шпинатом и Спагетти, Кухня на Районе Салат с Индейкой и Сельдереем. Dinner: Grow Food Куриное Филе в Кляре со Стручковой Фасолью, Помидоры. Snacks/Other: Grow Food Королевские Креветки в Соусе Терияки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|