Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 100.77g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста , Голубика, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Редис, Мясновъ Шашлычок из Окорока с Луком, Ideal Масло Оливковое, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Шпинат, Яичный Белок, Окское Яйцо, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|