🥺🥺🥺o gün okadar canım çektiki yapcaktım kilo aldığımı görünce vazgeçtim yulaf yedim 🙄eline sağlık süper duruyor😋😋😋
09 Mar 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Al senin olsun 😅😅😅 teşekkürler valla gerçek güzel olmuş
09 Mar 21 by member: toprak1111
|
09 Mar 21 by member: toprak1111
|
Su diyetinde olcam yarın 🥺🥺
09 Mar 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Duymuştum onu inşallah iyii gelir bende yaparım tavsiye edersen😅😅😅👍
09 Mar 21 by member: toprak1111
|
Bende bugün bimden protein tozu ve 3 adet bar aldım 😬😅
09 Mar 21 by member: toprak1111
|
Bi bakim Çarşamba sonucu ve deneyimlerimi paylaşırım ama senin ihtiyacın yok 😂kal orda ben kilo aldım yağlandım arınmam lazım 😬😬
09 Mar 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Bende alcaktım ama çok yoğundum gidemedim yarın gidebilirsem gitcem hayırlı olsun güle güle kullan bol kas olur inşllah 💪💪
09 Mar 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Aynen ben 74 e merdiven dayadım yedim halde 🙄😬😅 kalim haklısın sende yarın uğra bence 👍
09 Mar 21 by member: toprak1111
|
Uğramaya çalışcam kaçırmak istemiyorum inşllah bitmemiştir 🙄
09 Mar 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Valla ben vardım da 2 adet vardı toz bar 5 taneydi 3 sini aldım😅😅
09 Mar 21 by member: toprak1111
|
😂😂 bugün savaş çıkmıştır bimde kesin kimse kaçırmıyor maşallah
09 Mar 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Ama öğleden sonra varmıştı m hatta şuan bile vardır 🙄😅😅
09 Mar 21 by member: toprak1111
|
Kalmaz bile 😂bence yarına ama şansımı denerim 😅
09 Mar 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Tamam bak bakalım ben nasil kullanim sence pro tozu 🙄
09 Mar 21 by member: toprak1111
|
Süte karıştırıyolar genelde yulafa fln atom yapıp 1 ölçek içine atiyorlar ama en kolay yolu süte eklemek fazla bir bilgim yok araştırmadım hiç ama saydıklarımda kullaniyolar ben yulafa eklemek için alcam tavuk yemediğim gün protein artsın diye sen süte ekliyebilirsin bence
09 Mar 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
09 Mar 21 by member: toprak1111
|
Pekte içmem süt ama yarım yağlı alim bari kendime 😬😅
09 Mar 21 by member: toprak1111
|
Ligt süt al veya tamamen yağzız al süt sevilmezmi 🙄ya
09 Mar 21 by member: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Tamam dediğin den yapacam zamanında çok içtim icinmi ne pek sevmem🙄😅😅
09 Mar 21 by member: toprak1111
|