Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2098 kcal
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Fat: 111.83g | Prot: 95.70g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Räucherlachs, Авокадо Авокадо, Blini, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Kaufland Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kirschtomaten. Lunch: Räucherlachs, Edeka Avocado Hass, Blini, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Borschtsch, Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung. Dinner: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Orangen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kupfer Fränkische Rostbratwurst. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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