Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 102.61g | Prot: 71.02g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Yaro Соленая Карамель, Овсяное Печенье, Киевхлеб Лаваш Армянский, Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Сыр Моцарелла. Lunch: Запеченный Картофель, Шампиньоны, Своя Лінія Селедка в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Алан Колбаса Сервелат, Кулиничи Пирожок с Капустой , Riga Хліб Хлеб Бородинский , Глобино Буженина по-Домашнему, Борщ с Курицей. Dinner: Глобино Буженина по-Домашнему, Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|